- STAP 1: De helft van Wok Trafasie (roerbakmix), Trassie Trafasie, tomatenpuree, zwarte peper, honing en rijstwijn mengen tot een marinade. Voeg de marinade aan de kippendijenfilet toe, mengen en 15 minuten laten intrekken.
- STAP 2: Zoete aardappel (in blokjes) in ruim water circa 5 minuten gaar koken en afgieten.
- STAP 3: De olie en de andere helft van Wok Trafasie (roerbakmix) mengen tot een marinade, toevoegen aan de bloemkool (in roosjes) en de voorgekookte zoete aardappel en omscheppen. Verdeel de kippendijenfilet, bloemkool en zoete aardappel in een ovenschaal en grill ze circa 20-25 minuten op 200 graden in de oven.
TIP: Probeer ook deze Sandhia's gerechten: Overige Oven Gerechten en Kookvideo's.
Serveertip: Serveer met rijst.
Variatietip: Varieer de kip met vis, drumsticks of met vleesvervanger naar wens.
Extra informatie: Voor meer informatie en tips bezoek deze links:
- Kookboek Sandhia's Recepten
- Bereidingstijd en dosering
- De bereidingstijd van deze recepten is gebaseerd op inductie of heteluchtoven; de bereidingstijd varieert echter per warmtebron en het vermogen ervan, raadpleeg de handleiding van jouw warmtebron voor de juiste bereidingstijd. De dosering dient te geschieden met afgestreken (medium) eetlepels, voorzover de dosering met eetlepels is aangegeven.
- Milde bereidingswijze
- Vegetarische bereidingswijze
Vegetarische Bereidingswijze Faja Lobi: Raadpleeg Sandhia’s Vegetarisch Eten
Waar verkrijgbaar?
Online bestellen, toko, supermarkt en horeca & groothandel? Geen probleem!
Laat je inspireren door easy to use Recepten, Producten & Kookvideo’s. Sla je favorieten op, bewaar ze, stel je boodschappenlijstje samen en maak je eigen persoonlijke kookboek!
Ontdek de voordelen
- Gratis op elk scherm Eenvoudig te gebruiken, waar je ook bent.
- Als eerste onze nieuwe Recepten, Producten & Kookvideo’s Onze nieuwste creaties direct in je kookboek!
- Gepersonaliseerd aanbod Op basis van je interesses voorzien wij jou van het beste.
- Gepersonaliseerde nieuwsbrief Dagelijks, wekelijks of maandelijks. Jij kiest!
Ontdek de voordelen
- Gratis op elk scherm Eenvoudig te gebruiken, waar je ook bent.
- Als eerste onze nieuwe Recepten, Producten & Kookvideo’s Onze nieuwste creaties direct in je kookboek!
- Gepersonaliseerd aanbod Op basis van je interesses voorzien wij jou van het beste.
- Gepersonaliseerde nieuwsbrief Dagelijks, wekelijks of maandelijks. Jij kiest!